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Instabilità della spalla: quando il movimento diventa un rischio 🦴 L’instabilità della spalla si verifica quando l’articolazione si muove oltre il suo range fisiologico, aumentando il rischio di sublussazioni o vere e proprie lussazioni. Questo problema può insorgere a seguito di traumi, sovraccarichi funzionali o predisposizioni anatomiche e colpisce spesso chi pratica sport di lancio o contatto. L’osteopatia può offrire un valido supporto nel migliorare la stabilità artico... Altro...

Recupero efficace e professionalità 👐 Quando un dolore alla spalla limita i gesti quotidiani, affidarsi a un trattamento osteopatico può fare davvero la differenza. Antonio si è rivolto al mio studio per un fastidio persistente alla spalla destra. In 5 settimane, grazie a un percorso personalizzato e mirato, ha ritrovato piena mobilità e benessere. Ogni trattamento parte dall’ascolto del paziente e da una valutazione accurata, per offrire un intervento su misura, efficace... Altro...

I Consigli del Dr. Petrera - Postura in vacanza: semplici esercizi per sentirsi meglio anche lontano da casa Durante le vacanze, spesso si tende a trascurare la postura, complice il relax o lunghi viaggi. Tuttavia, bastano pochi minuti al giorno per prevenire rigidità e dolori muscolari. Un esercizio utile è il roll down in piedi, che favorisce l’allungamento della colonna e rilassa la muscolatura dorsale. Anche l’apertura del petto da seduti, con le mani intrecciate diet... Altro...

Cefalea: un approccio osteopatico per ridurne intensità e frequenza La cefalea può compromettere significativamente la qualità della vita, soprattutto quando diventa ricorrente e invalidante. L’osteopatia rappresenta un valido supporto nel trattamento di questo disturbo, intervenendo sulle tensioni muscolari, cervicali e cranio-sacrali che possono contribuire all’insorgenza del dolore. Attraverso tecniche manuali mirate, si lavora per migliorare la mobilità articolare, fav... Altro...

🤔 Vero o falso: l’osteopatia non può alleviare i sintomi del mal di testa? ❌ Falso! Il mal di testa non è sempre solo un problema neurologico; spesso nasce da tensioni muscolari, disfunzioni cervicali o alterazioni posturali che comprimono nervi e vasi sanguigni. L’osteopatia interviene proprio su queste cause meccaniche, utilizzando tecniche manuali delicate per rilasciare i muscoli contratti, migliorare la mobilità delle vertebre cervicali e favorire un flusso sanguigno pi... Altro...

Dr. Petrera risponde: Ho bisogno di un trattamento osteopatico? Ecco i segnali da non ignorare 🤔👐 A volte il corpo lancia segnali chiari, ma si tende a sottovalutarli. Dolori muscolari o articolari ricorrenti 🤕, rigidità al risveglio 🌅, mal di testa frequenti 🤯, difficoltà digestive , affaticamento cronico o problemi posturali 🧍‍♂️ possono indicare uno squilibrio funzionale che l’osteopatia può affrontare in modo efficace. Anche se non sempre il dolore è intenso, una limitaz... Altro...

I Consigli del Dr. Petrera: come prevenire i dolori con il ritorno all'attività sportiva estiva ☀️🏃‍♀️ Con l’arrivo delle belle giornate, molti di noi riprendono a praticare sport all’aperto. Tuttavia, dopo mesi di inattività o attività ridotta, il rischio di dolori muscolari o articolari è elevato. Per evitare fastidi e infortuni è fondamentale approcciare l’attività fisica con gradualità 🧘‍♂️, dedicando tempo al riscaldamento e allo stretching prima e dopo ogni sessione.... Altro...

🇮🇹 Buona Festa della Repubblica! 💚🤍❤️ Oggi 2 giugno celebriamo i valori di libertà, democrazia e partecipazione: conquiste fondamentali che hanno dato forma al nostro Paese. È anche un momento per riflettere sull'importanza di vivere bene, in salute, liberi dal dolore e dalle limitazioni fisiche. Perché la salute non è solo un diritto, ma una forma concreta di libertà. #FestaDellaRepubblica #2Giugno #Benessere #Osteopatia #LibertàDiMuoversi #DrPetrera #Milano 𝗗𝗿. 𝗩𝗶𝗻𝗰𝗲𝗻𝘇... Altro...

🤔 Vero o falso: L'osteopatia può ridurre il rischio di cadute negli anziani? Vero! Con l’avanzare dell’età, la perdita di equilibrio, la riduzione della mobilità articolare e le alterazioni posturali possono aumentare il rischio di cadute. L’osteopatia rappresenta un valido supporto nella prevenzione, attraverso un lavoro mirato su mobilità, equilibrio e funzionalità muscolo-scheletrica. Grazie a tecniche manuali dolci, è possibile migliorare la percezione del proprio corpo... Altro...