💡 I Consigli del Dr. Petrera - Camminare a lungo anche in ciabatte? Si può, ma con consapevolezza 🦶🌞
Durante l’estate capita spesso di camminare molto con calzature poco strutturate come ciabatte o sandali. Questo, se prolungato, può portare a sovraccarichi per articolazioni, piedi e colonna. Per ridurre il rischio, è importante mantenere una camminata attiva: passo fluido, spinta dell’avampiede e buona postura, evitando di “strascicare” i piedi. Alternare superfici (sabbia,... Altro...